#High5MarceFitness

¡Reto de 4 semanas que hice con mucho cariño y amor! Te quiero agradecer por confiar en mi y por querer ser tu mejor versión.

He decidido hacer este mini EBOOK para regalarte un poco de salud y energía y que sepas que vivir de manera sana NO debe ser complicado ni difícil...

Tú puedes hacerlo de manera simple, sin complicarte pero SIEMPRE CREYENDO EN TI MISMO! A comer sano y a moverte mucho para llenarte de salud y energía porque así debes vivir cada día... Sonriéndole a la vida!

En este EBOOK encontrarás una serie de recetas simples y sanas, guía de rutinas para hacer durante 4 semanas y también un menú ejemplo de 7 días de comida sana!

Estas recetas llevan ingredientes sanos y naturales que puedes conseguir en casi cualquier supermercado y son aptos para toda la familia. También agregue recomendaciones de alimentos y utensilios para cocinar.

Recordemos que no debemos complicarnos, la clave en adoptar este estilo de vida es: saber disfrutar sin perder de vista el objetivo, enfocarnos, no en perder libras sino en GANAR SALUD, sin obsesionarnos con el peso, ser felices y por sobre todas las cosas y siempre RETOMAR!

No somos perfectos y muchas veces saldremos de nuestro plan, pero siempre y cuando retomemos vamos a TRIUNFAR! Una persona exitosa es aquella que nunca se rindió... CREE EN TI MISMO SIEMPRE!

¡Espero te guste y sirva este EBOOK!

Si te gusta cuéntame por mi cuenta de Instagram @marcefitness y contagiemos salud

y energía a quienes nos rodean!